I nostri corsi
Divertono e allenano
270 mq e 150 mq studiati e dedicati esclusivamente ai corsi di gruppo.
Gli studi hanno pavimento in legno parquet industriale essenza teak per:
– regalarti comfort durante l’esecuzione di tutti gli esercizi in particolare quelli a terra
– permetterti di stare a piedi nudi o con calze in massima sicurezza senza raffreddarsi o rischiare di ferirsi
– offrire massima resistenza e tenuta
Sono dotate di impianto luci e suoni HD in alta definizione, progettato e installato da équipe di specialisti, distribuito su tutta la superficie della sala per:
– circondarti con effetto “cinema”
– evitare di concentrare il suono solo in alcune zone eliminando il fastidioso e, soprattutto dannoso per l’ udito, rimbombo.
– coinvolgerti e stimolarti a 360 gradi
Gli studi sono dotati di palco per gli istruttori per:
– garantirti di vedere l’istruttore e le sue indicazioni anche se non sei in prima fila.
– facilitare l’istruttore a vedere uno per uno tutti i partecipanti consentendogli di intervenire se necessario
Pianificazione dei corsi
Scarica il planning dei corsi
Rimani aggiornato sulla schedulazione dei nostri corsi. Clicca qui il link qui sotto.
BODY UP
Corso a corpo libero o con piccoli attrezzi dedicato alla tonificazione
Super Jump
Allenamento aerobico saltando a ritmo di musica su un tappeto elastico
Pilates
Disciplina che fonde l’allenamento fisico alla respirazione per migliorare il controllo della postura
Step & Tone
Tonifica tutto il corpo con l’ultizzo dello step (gradino)
Cycling
Allenamento di resistenza cardio-vascolare e respiratoria che prende spunto dalla pedalata del ciclismo
Triform
Allenamento funzionale che si base sull’apprendimento di esercizi che richiamano i movimenti naturali del corpo per migliorare agilità e resistenza.
Zumba
Allenamento a ritmo di musica che unisce aerobica e balli caraibici.
Walking
Mix tra camminata e corsa potenziata a ritmo di musica per un allenamento cardio vascolare intenso
Fat Killer
Attività a corpo libero o con piccoli attrezzi di tonificazione per migliorare la resistenza muscolare.