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VIA POGLIANO 30/32 LAINATE (MI)

ORARI DI APERTURA

LUNEDI' – VENERDI' 8.30 -22.00
SABATO 9.00 -17-00
DOMENICA 9.00-13.00

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I nostri corsi

Divertono e allenano

270 mq e 150 mq studiati e dedicati esclusivamente ai corsi di gruppo.

Gli studi hanno pavimento in legno parquet industriale essenza teak per:

– regalarti comfort durante l’esecuzione di tutti gli esercizi in particolare quelli a terra
– permetterti di stare a piedi nudi o con calze in massima sicurezza senza raffreddarsi o rischiare di ferirsi
– offrire massima resistenza e tenuta

Sono dotate di impianto luci e suoni HD in alta definizione, progettato e installato da équipe di specialisti, distribuito su tutta la superficie della sala per:

– circondarti con effetto “cinema”
– evitare di concentrare il suono solo in alcune zone eliminando il fastidioso e, soprattutto dannoso per l’ udito, rimbombo.
– coinvolgerti e stimolarti a 360 gradi

Gli studi sono dotati di palco per gli istruttori per:

– garantirti di vedere l’istruttore e le sue indicazioni anche se non sei in prima fila.
– facilitare l’istruttore a vedere uno per uno tutti i partecipanti consentendogli di intervenire se necessario

Pianificazione dei corsi

Scarica il planning dei corsi

Rimani aggiornato sulla schedulazione dei nostri corsi. Clicca qui il link qui sotto.

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BODY UP

Corso a corpo libero o con piccoli attrezzi dedicato alla tonificazione

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Super Jump

Allenamento aerobico saltando a ritmo di musica su un tappeto elastico

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Pilates

Disciplina che fonde l’allenamento fisico alla respirazione per migliorare il controllo della postura

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Step & Tone

Tonifica tutto il corpo con l’ultizzo dello step (gradino)

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Cycling

Allenamento di resistenza cardio-vascolare e respiratoria che prende spunto dalla pedalata del ciclismo

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Triform

Allenamento funzionale che si base sull’apprendimento di esercizi che richiamano i movimenti naturali del corpo per migliorare agilità e resistenza.

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Zumba

Allenamento a ritmo di musica che unisce aerobica e balli caraibici.

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Walking

Mix tra camminata e corsa potenziata a ritmo di musica per un allenamento cardio vascolare intenso

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Fat Killer

Attività a corpo libero o con piccoli attrezzi di tonificazione per migliorare la resistenza muscolare.