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Lunedì - Venerdì 8.30 - 22.30 | Sabato 9.00 -18.00 | Domenica 9.00 - 14.00
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ERRORE #2: La RESPIRAZIONE!
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Rubrica “ERRORI DO NOT LIST” ERRORE #2

La RESPIRAZIONE!

Respirare è un atto naturale e automatico a cui non fai caso né presti attenzione!

Anche se pensi sia la cosa più semplice (e banale) è molto importante farlo in un certo modo durante l’esecuzione degli esercizi per evitare l’aumento della pressione interna.

Guarda il video,e grazie a Catia, ti spiego come e perché respirare correttamente.

Allenati a star bene!
Riccardo Lo Presti Personal Trainer per la salute


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O TUTTI O NESSUNO.
IN ELAN VITAL NON CI SONO DIFFERENZE.
SE FREQUENTI LA SALA, I CORSI O LA PISCINA PER NOI E’ UGUALE.

GLI ATTUALI PROTOCOLLI DI SICUREZZA IN VIGORE
IMPONGONO LIMITAZIONI TALI DA CREARE DIFFERENZE TRA GLI UTENTI.

PERTANTO APPROFITTIAMO DI QUESTO MOMENTO PER ANTICIPARE ADESSO
LAVORI CHE ERANO GIA’ IN PROGRAMMA nel 2021
PER RENDERE L’AMBIENTE ANCORA PIU’ PROTETTO E SICURO.
(dopo aver già rinnovato l’attrezzattura Technogym lo scorso anno)

IL CENTRO ELAN VITAL RIAPRE IL 24 AGOSTO
RISPETTANDO NATURALMENTE LE NORMATIVE IN VIGORE IN QUEL MOMENTO.

PER CONTATTI SCRIVI A: segreteria@elanvital.it

*** IL CENTRO ESTETICO E’ APERTO ***
RICEVE SU APPUNTAMENTO AL NUMERO 351 8778367