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Lunedì - Venerdì 8.30 - 22.30 | Sabato 9.00 -18.00 | Domenica 9.00 - 14.00
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ERRORE #3: La PROGRAMMAZIONE
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Rubrica ERRORI DO NOT LIST #3

“La PROGRAMMAZIONE”

È la parte ‘nascosta’ che non vedi ma anche la più importante.

L’ allenamento non si improvvisa né tantomeno si fa a caso, in base a quello che ti piace o hai voglia!

La PROGRAMMAZIONE è le FONDAMENTA su cui “costruire” il tuo PROGETTO.

Come in una casa o in un grattacielo, pur non vedendone le fondamenta, sai che sono quelle a tenere in piedi tutto quello che c’è sopra e evitano di farlo crollare come un castello di carte!

Se la base è solida anche tutto quello che costruisci sopra sarà solido, ma se la base è debole o -peggio- non c è, allora il rischio che corri è molto alto…

Nessuno vivrebbe tranquillo in una casa SENZA fondamenta o costruita sulla sabbia, no?

E tu sai su quali basi ti stai allenando?

Allenati a star bene!
Riccardo Lo Presti Personal Trainer per la salute


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O TUTTI O NESSUNO.
IN ELAN VITAL NON CI SONO DIFFERENZE.
SE FREQUENTI LA SALA, I CORSI O LA PISCINA PER NOI E’ UGUALE.

GLI ATTUALI PROTOCOLLI DI SICUREZZA IN VIGORE
IMPONGONO LIMITAZIONI TALI DA CREARE DIFFERENZE TRA GLI UTENTI.

PERTANTO APPROFITTIAMO DI QUESTO MOMENTO PER ANTICIPARE ADESSO
LAVORI CHE ERANO GIA’ IN PROGRAMMA nel 2021
PER RENDERE L’AMBIENTE ANCORA PIU’ PROTETTO E SICURO.
(dopo aver già rinnovato l’attrezzattura Technogym lo scorso anno)

IL CENTRO ELAN VITAL RIAPRE IL 24 AGOSTO
RISPETTANDO NATURALMENTE LE NORMATIVE IN VIGORE IN QUEL MOMENTO.

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*** IL CENTRO ESTETICO E’ APERTO ***
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