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ERRORE #4: L’ALLENAMENTO A DIGIUNO

RUBRICA ERRORI: DO NOT LIST #4

ALLENAMENTO A DIGIUNO

QUANTI KM FAI COL SERBATOIO VUOTO?
Come non vai lontano con l’auto senza benzina così anche non puoi (e non devi) allenarti senza fare ‘rifornimento’ al tuo corpo!

È assolutamente inutile (oltre che dannoso) allenarti dopo una giornata di lavoro a stomaco vuoto fatta eccezione per…

… guarda il mio video e lo scoprirai! 😉 Alla prossima

Allenati a star bene!
Riccardo Lo Presti Personal Trainer per la Salute

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