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RUBRICA ERRORI: DO NOT LIST #4
ALLENAMENTO A DIGIUNO
QUANTI KM FAI COL SERBATOIO VUOTO?
Come non vai lontano con l’auto senza benzina così anche non puoi (e non devi) allenarti senza fare ‘rifornimento’ al tuo corpo!
È assolutamente inutile (oltre che dannoso) allenarti dopo una giornata di lavoro a stomaco vuoto fatta eccezione per…
… guarda il mio video e lo scoprirai! 😉 Alla prossima
Allenati a star bene!
Riccardo Lo Presti Personal Trainer per la Salute
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