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ERRORE #6: LE POSIZIONI DEL COLLO

 

ERRORE DO NOT LIST #6

LE POSIZIONI DEL COLLO TI ALLENI E HAI MALE AL COLLO?
E PIÙ TI ALLENI E PIÙ HAI PROBLEMI?

Scopri come alcune posizioni sbagliate che assumi durante esercizi molto praticati in palestra possono crearti fastidi o peggio e impara alcuni trucchi del mestiere per non farti male inutilmente.

Allenati a star bene!
Riccardo Lo Presti Personal Trainer per la Salute

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