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SE SEI UNA DONNA CHE AMA CORRERE NON FARLO PIÙ (FINCHÉ NON HAI VISTO IL MIO VIDEO…)

SE SEI UNA DONNA CHE AMA CORRERE NON FARLO PIÙ (FINCHÉ NON HAI VISTO IL MIO VIDEO… 😉)

Scopri il SEGRETO dei professionisti nel DOPO corsa (che nessuno vede) per decogenstionare le gambe e qualche accorgimento facile da mettere in pratica anche tu!

Allenati a star bene!
Riccardo Lo Presti Personal Trainer per la Salute

Ps. Se non hai molto tempo, approfitta quando sei in doccia per effettuare le cosiddette ‘docce scozzesi’ (alternando getti di acqua calda ad acqua fredda partendo dal piede per risalire lungo la gamba) sono un ottimo aiuto e alleato per te!

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